無添加レシピで手作りスキンケア！おすすめの天然素材

手作りスキンケアのメリット

手作りスキンケアは、自分で材料を選んで作ることで肌に必要な成分を取り入れ、肌トラブルの改善や予防に役立ちます。また、市販の化粧品よりも安全で安心できるだけでなく、コストも抑えられます。

自分に合った成分を選ぶことができる

手作りスキンケアは、自分の肌に合わせた成分を選ぶことができます。 市販の化粧品には、肌に合わない成分が含まれている場合がありますが、手作りスキンケアなら、自分自身で肌の状態を把握しながら、肌に必要な成分を選ぶことができます。

安心して使うことができる

市販の化粧品には、保存料や合成成分が含まれている場合がありますが、手作りスキンケアは、自然由来の成分を使うことが多いため、肌に優しいとされています。また、自分で作ることで、品質管理ができるため、安心して使うことができます。

経済的

市販の化粧品に比べ、手作りスキンケアは、材料費が安価であることが多く、繰り返し使用することができるため、経済的です。

手作りスキンケアに使えるおすすめの天然素材

毎日行うと肌に刺激を与えすぎる可能性があるので、週に１～２回程度にしましょう。
敏感肌やアトピー性皮膚炎などの肌トラブルがある方は、医師に相談してから行ってください。

手作りスキンケアは作り方も簡単

手作りスキンケアの作り方は、以下のような手順で行うことができます。

1. 使用する材料を準備する。
   手作りスキンケアに使用する材料は、植物オイルやエッセンシャルオイル、ハーブ、ミネラルウォーターなどがあります。肌に合わせた材料を選び、必要な量をご用意します。
2. 材料を混ぜ合わせる
   材料を丁寧に混ぜ合わせます。手作りスキンケアは、材料をよく混ぜることが大切です。
3. 瓶や容器に入れる
   混ぜ合わせた手作りスキンケアを、空き瓶や容器に入れます。 なるべく、空気を含まないように密封することが大切です。
4. 冷蔵庫で保存する
   手作りスキンケアには、保存料を加えません。
   一度で使い切ることをおすすめします。
   しかし、一度で使い切れなかった場合は、冷蔵庫で保存します。
   3日から1週間程度で使い切りましょう。

手作りスキンケアの始め方

肌質を把握する

肌質によって必要な成分が異なります。
自分の肌質を知り、必要な成分を選ぶことが重要です。

基本的な材料を揃える

基本的な材料としては、オリーブオイル、ハチミツ、ヨーグルト、レモン汁、オートミール、アボカドなどがあります。

レシピを選ぶ

肌質や目的に合わせたレシピを選びます。
初めての方は、簡単で基本的なレシピから始めるとよいでしょう。

材料を選び、丁寧に混ぜ合わせることで、使い心地よく仕上がります。

保存方法を考える

手作りスキンケアは、薬品（保存料など）を加えません。
鮮度が命です。
保存期間はレシピによって異なりますが、一般的には冷蔵庫で保存し、3日から1週間程度が目安です。

基本の手作り化粧水レシピ

混ぜるだけで完成です。精油を混ぜ合わせることで様々な効果をもたらす化粧水が作れます。

ハンガリーウォーターレシピ

• 精製水 50ml
• 無水エタノール 5ml
• 精油 4～5滴

アロマ化粧水

• フローラルウォーター 50ml
• グリセリン 10ml
• 精油 4～5滴

ゆずの種と水で作る化粧水の作り方

アルコールアレルギーや敏感肌の方におすすめです。

• ゆずの種を洗わずに広口瓶に入れ、種の3～10倍量の水を加えます。
• 冷蔵庫で1週間以上漬け込み、液体がトロッとしてきたら出来上がり。

基本の手作りバームレシピ

ハーブに含まれる有効成分を抽出した浸出油にミツロウを加えると、自家製のバームが作れます。ハンドクリームやリップクリーム用の容器に移して固めます。これ一つで全身保湿に使える万能バームです。

ハーブ浸出油とミツロウで作る方法

浸出油はオリーブオイルやアーモンドオイルなどに乾燥したハーブを入れて冷暗所で2週間～1ヶ月置くとできます。
ミツロウは浸出油の10～20％程度の量を湯煎で溶かし、浸出油と混ぜて容器に移して固めます。

砂糖でスキンケア　おすすめレシピ3選

砂糖の持つ保湿効果やスクラブ効果を利用して、肌の潤いやツヤを高めましょう。

砂糖は水に溶けやすく、水と結びつく力が強いため、高い浸透力と吸水・保湿力があります。また、砂糖は傷の治癒効果や殺菌効果も持っており、肌荒れやニキビの予防・改善にも役立ちます。

砂糖水洗顔

• 洗面器などに水またはぬるま湯500mlを入れ、大さじ軽く山盛り3杯（50g）の砂糖を溶かす。砂糖は上白糖を使うこと。
• 肌に砂糖水を浸透させるように、3～4回顔を洗う。
• すぐに洗い流さず、30秒ほど置いてから、流水で洗い流す。

砂糖スクラブ洗顔

• 使い切れずに残っている美容液や乳液に砂糖をひとつまみ混ぜる。
• ある程度手の上で砂糖を溶かしてから洗顔後のぬれた顔にのばす。最初、砂糖がざらつくが、そっとなでるようにするとスクラブ効果が得られる。※絶対に強くこすらない
• その後、1～2分そのままパックする。

砂糖コットンパック

水50mlに砂糖大さじ1（5g）を溶かしてコットンを浸し、パックする。歯みがきの間などに1～2分置いておけば、より浸透が高まる。

砂糖でスキンケアをする際の注意点

• 使うのは上白糖だけ
  ミネラルなどを含む黒糖や三温糖、粒の粗いグラニュー糖は、刺激になることがあるので不向き。粉糖も別の成分を含むことがあるので避けたい。
• 絶対にこすらない
  乳液などに砂糖を混ぜると最初は砂糖の粒のじゃりじゃり感がある。それを顔に塗ってこすると肌を傷つけてしまうことがある。あくまでそっとなでるようにするか、手のひらで砂糖を溶かしてから使おう。
• 3分以上置かない
  1～3分ほど塗布すれば角層に十分浸透するので、それ以上置いてもあまり意味がない。
• 毎日行わない
  肌に刺激を与えすぎる可能性があるので、週に１～２回程度にしましょう。

ハチミツでスキンケア　おすすめレシピ3選

ハチミツは、天然の保湿剤として知られているため、肌に潤いを与え、柔らかくする効果が期待できます。また、ハチミツには抗菌作用があるため、肌トラブルを防ぐことができます。 ハチミツには抗酸化作用があるため、肌の老化を防ぐ効果も期待できます。

ハチミツ洗顔

• いつもの洗顔料にスプーン1杯程度のハチミツを混ぜて、しっかり泡立てます。
• 泡立てたら、優しくマッサージするように洗顔し、水で洗い流します。これだけで、肌がしっとりと潤います。

ハチミツパック

ハチミツを顔全体に塗り、1～3分程度放置して洗い流すことで、肌の保湿効果を高めることができます。また、ハチミツには抗菌作用もあるため、ニキビや吹き出物が気になりますになる方にもおすすめです。

ハチミツ化粧水

• 精製水100mlとハチミツ10mlを容器に入れ、振って混ぜる
• 次にグリセリン10mlを容器に入れ、ふたを閉めて再度混ぜる
• これで完成！ 冷蔵庫で保管し、2週間以内に使い切るようにしよう

使用するときは手のひらで軽く温めた後、顔全体に優しくパッティングすることで、肌の保湿効果を高めることができます。

ハチミツでスキンケアをする際の注意点

• ハチミツアレルギーのある人、疑いのある人は使用しない
• 添加物のない純粋なハチミツを選ぶ
• 肌荒れや赤みなどが出たらすぐにやめる
• 3分以上置かない
  1～3分ほど塗布すれば角層に十分浸透するので、それ以上置いてもあまり意味がない。
• 毎日行わない
  肌に刺激を与えすぎる可能性があるので、週に１～２回程度にしましょう。

アレルギーを持っている方は使用に注意し、必要に応じて医師に相談することをおすすめしますます。

オリーブオイルでスキンケア　おすすめレシピ4選

オリーブオイルはスキンケアにも使える万能オイルです。オリーブオイルには保湿・柔軟・抗酸化などの効果があり、肌の乾燥やくすみ、老化を予防・改善することが期待できます。

オリーブオイルクレンジング

• まず、手と顔を水で濡らします。オリーブオイルは水に溶けにくいので、水分があると乳化しやすくなります。
• 次に、手のひらにオリーブオイルを適量（小さじ1～2杯程度）取ります。美容用のオリーブオイルを使うことをおすすめします。
• オリーブオイルを手のひらで温めてから、顔に優しくなじませます。目や口などのデリケートな部分も念入りにマッサージします。
• オリーブオイルがメイクや皮脂と混ざって白っぽくなったら、ぬるま湯で洗い流します。コットンやタオルで拭き取ると肌に摩擦がかかるので避けましょう。ただし、水性の汚れは落としきれない可能性もあるので、注意が必要です。
• 最後に、化粧水や乳液などで保湿します。オリーブオイルは保湿力は高いですが、保水力はありません。化粧水などで十分に水分補給した後に使用することがポイントです。

この方法では、洗顔料を使わないので肌に負担をかけずに済みますが、メイクや皮脂だけでなく汗やほこりなどの水性の汚れも落としたい場合は、洗顔料を使ったダブル洗顔も検討してみてください。

ダブル洗顔をする場合の注意点

• オリーブオイルをしっかり落とすために、洗顔料は泡立てネットなどでよく泡立ててから使います。
• 洗顔料は肌に優しいものを選びます。強い洗浄力や刺激のある成分が入っているものは避けましょう。
• 洗顔料を使ってもゴシゴシこすらずに、泡で包み込むように優しく洗います。
• 洗顔後は化粧水や乳液などで保湿します。ダブル洗顔は乾燥しやすいので、保湿は念入りに行いましょう。

オリーブオイルでクレンジングする場合の洗顔料を使わない方法をご紹介しました。自分の肌タイプや季節などに合わせて、自分に合った方法を選んでみてくださいね。

オリーブオイル保湿

化粧水で肌を整えた後、手のひらにオリーブオイルを数滴取り、顔全体に軽くパッティングする。油分を補給してしっとりとした肌になります。

オリーブオイル毛穴パック

コットンにオリーブオイルを含ませて、気になる部分に10分程度貼り付ける。ラップで覆うとより効果的。毛穴の汚れを浮かせて取り除くことができます。

オリーブオイルボディケア

バスタイム後にタオルで水分を拭き取った後、ボディ用の乳液やクリームの代わりにオリーブオイルを適量手に取り、全身に塗り込む。乾燥しやすい肘やかかとなどは重ね塗りする。肌の水分と油分のバランスを整えます。

オリーブオイルでスキンケアをする際の注意点

• 食用ではなく美容用のオリーブオイルを選ぶこと
  食用のオリーブオイルは風味や苦みが強く、肌に刺激やトラブルを起こす可能性があります。
• ニキビがある人は使用を控えること
  オリーブオイルは皮脂と似た成分でできているため、ニキビの原因となる毛穴詰まりや炎症を悪化させる恐れがあります。
• 保水力はないことを覚えておきましょう
  保湿力は高いですが、水分を補給する効果はありません。化粧水などで十分に水分補給した後に使用することがポイントです。

レモンでスキンケア　おすすめレシピ4選

美白効果や毛穴の黒ずみ解消効果が期待できます。レモンには、ビタミンCやクエン酸などの成分が含まれており、肌の酸化を防いだり、角質を除去したりする働きがあります。

レモン果汁のコットンパック

洗顔後、無糖のレモン果汁を含ませたコットンを黒ずみが気になる部分に貼り付けて、15分程度置いてから洗い流します。レモン果汁が毛穴に詰まった余分な皮脂を取り除き、ピーリング効果もあります。

レモン果汁と重曹のパック

重曹大さじ3にレモン果汁を少しずつ加えてペースト状にし、黒ずみやざらつきが気になる部分に塗ります。15分程度置いてから洗い流します。重曹が肌の表面についている汚れや角質を取り除きます。

レモン果汁と豆乳のローション

• 無調整豆乳1カップにレモン果汁1/2個分を加えて弱火で温めます。
• 60～65℃くらいになったら火から離し、消毒用エタノールを加えます。脂性肌の人は70～80ml、乾燥肌の人は50mlを目安にしてください。
• 粗熱が取れたらふきんとキッチンペーパーで濾してボトルに入れます。冷蔵庫で保存して1～2カ月以内に使い切ります。
• 洗顔後にコットンで拭くか、手で優しくパッティングします。

レモン果汁は美白効果や毛穴ケア効果があり、豆乳は保湿効果や肌荒れ予防効果があります。

レモンオイルでクレンジング

お肌の汚れやメイクを落としながら、保湿や美白に効果的

材料

• レモン（ワックスフリー）の皮　2個分
• オリーブオイル　250㏄

作り方と使い方

1. レモンの皮を1時間ほど乾燥させる。
2. 瓶に、レモンの皮とオリーブオイル250㏄を入れ、冷暗所に置き、2週間漬け込む。
3. 完成したレモンオイルは冷暗所で保存します。
4. 洗顔前に手のひらに適量を取り、顔全体に優しくマッサージするようになじませます。
5. ぬるま湯で洗い流します。

レモンでスキンケアをする際の注意点

• 寝る前に行いましょう
  レモンには「ソラレン」という光毒性の成分が少量ですが含まれています。この成分は紫外線の感受性を高めてしまい、肌につけたまま日光に当たるとシミややけどの原因になることがあります。レモンを使ったスキンケアは夜に行い、翌日は日焼け止めをしっかり塗るようにしましょう。
• 薄めてから使いましょう
  レモンは酸性で刺激が強いので、肌が敏感な人や傷やニキビなどがある人は使用を避けましょう。また、レモンを直接肌に塗るのではなく、水や化粧水などで薄めてから使うようにしましょう。使用前にはパッチテストを行って肌に合うか確かめましょう。
• 肌に合わない場合はすぐに洗い流しましょう
  レモンに含まれている「シトラール」という成分は肌に刺激がある成分なので、人によっては炎症を起こす場合があります。レモンを使ったスキンケア後に肌が赤くなったりかゆくなったりしたら、すぐに洗い流して使用を中止しましょう。必要なら医療機関を受診してください。

レモンは自然な素材ですが、肌への影響も大きいことを忘れずに、正しく使って美肌を目指してくださいね。

ヨーグルトでスキンケア　おすすめレシピ

ヨーグルトには乳酸や乳清（ホエイ、ホエー）などの美肌成分が豊富に含まれており、美白や保湿、角質除去などの効果が期待できます。

ホエースキンケアレシピ

ヨーグルトのホエーは、乳清とも呼ばれ、牛乳からチーズやヨーグルトを作る過程で分離した水分の部分です。ホエーにはタンパク質や必須アミノ酸、ラクトフェリンなどの栄養素が含まれており、母乳に近い成分と言われています。

特に注目したいのは、ホエーに含まれているα-ヒドロキシ酸（AHA）という成分。AHAはフルーツ酸とも呼ばれ、肌に溜まった角質にやさしく作用してピーリング効果をもたらし、肌の再生を促してくれます。また、抗炎症作用によってニキビ改善や美白効果も期待できます。

ホエーパック

ホエーをコットンに浸し、5分ほど顔や黒ずみが気になる部分に乗せておきます。その後、洗い流して化粧水やクリームで保湿します。

ホエー化粧水

精製水2：ホエー1の割合で混ぜます。保存は冷蔵庫で行い、使うたびに作るのが理想的。

ホエードリンク

ホエー200mlにはちみつ大さじ1とレモン汁大さじ1を加えてよく混ぜます。飲むことで内側からも美肌効果が期待できます。

ヨーグルトパック

ヨーグルトを顔に塗ったら、10分から15分ほど置いてから洗い流します。

ヨーグルトパック アレンジ例

• ヨーグルトとはちみつのパック
  ヨーグルトにはちみつを混ぜることで、保湿力がアップします。はちみつには抗菌作用や抗炎症作用もあるので、ニキビや肌荒れにも効果的です。
  作り方は、ヨーグルトとはちみつを1:1の割合で混ぜるだけです。洗顔後に顔全体に塗り、10分ほど置いてから洗い流します。
• ヨーグルトとレモンのパック
  ヨーグルトにレモン汁を加えることで、美白効果がアップします。レモンにはビタミンCやクエン酸などが含まれており、シミやくすみの原因となるメラニン色素の生成を抑えたり、古い角質を除去したりする効果があります。
  作り方は、ヨーグルトにレモン汁を少量加えてよく混ぜるだけです。洗顔後に顔全体に塗り、10分ほど置いてから洗い流します。ただし、レモンは刺激が強いので、肌が敏感な人や日光に当たる予定がある人は使用を避けましょう。
• ヨーグルトとバナナのパック
  ヨーグルトにバナナを加えることで、栄養価がアップします。バナナにはビタミンAやビタミンB群などが含まれており、肌の新陳代謝を促したり、乾燥や小じわを防いだりする効果があります。
  作り方は、バナナをフォークで潰してペースト状にし、ヨーグルトとよく混ぜるだけです。洗顔後に顔全体に塗り、15分ほど置いてから洗い流します。

ヨーグルトでスキンケアをする際の注意点

• 薄めてから使いましょう
  ヨーグルトは酸性で刺激が強いので、肌が敏感な人や傷やニキビなどがある人は使用を避けましょう。また、ヨーグルトを直接肌に塗るのではなく、水や化粧水などで薄めてから使うようにしましょう。使用前にはパッチテストを行って肌に合うか確かめましょう。
• 寝る前に行いましょう
  ヨーグルトには「ソラレン」という光毒性の成分が少量ですが含まれています。この成分は紫外線の感受性を高めてしまい、肌につけたまま日光に当たるとシミややけどの原因になることがあります。ヨーグルトを使ったスキンケアは夜に行い、翌日は日焼け止めをしっかり塗るようにしましょう。
• 15分以上置かない
  ヨーグルトを顔に塗ったら、10分から15分ほど置いてから洗い流します。時間が経ちすぎるとヨーグルトが乾燥して肌に負担をかけることがあるので注意してください。洗い流す際はぬるま湯で優しく洗い落としましょう。
• 毎日使わない
  ヨーグルトをパックとして使用する場合は、週に1回から2回程度行うのがおすすめです。毎日使うと肌を傷めてしまうことがあるので注意してください。
• 新鮮なものを使用しましょう
  賞味期限が切れていたり、腐っていたりするものは、予期せぬ肌トラブルにつながる可能性があります。
• 肌に合わない場合はすぐに洗い流しましょう
  ヨーグルトに対してアレルギーを持っている人は使用を避けましょう。また、ヨーグルトを使ったスキンケア後に肌が赤くなったりかゆくなったりしたら、すぐに洗い流して使用を中止しましょう。必要なら医療機関を受診してください。

ヨーグルトは美肌効果が期待できますが、正しく使わないと逆効果になることもあります。注意点を守って安全に楽しみましょう。

オートミールでスキンケア　おすすめレシピ4選

オートミールは古代エジプト時代から美容に使われてきた食材で、肌の炎症やかゆみを抑え、保湿やピーリング効果も期待できます。オートミールにはアベナンスラミドやβ-グルカンなどの肌に良い成分が含まれています。

オートミール洗顔

オートミールを粉末にしたものを水や牛乳で溶いて洗顔料にします。オートミールにはサポニンという成分が含まれており、肌を優しく洗浄してくれます。また、角質除去や保湿効果もあります。

オートミールパック

• オートミールを粉末にしたものに、はちみつやレモン汁、ヨーグルトなどを混ぜてペースト状にします。
• これを洗顔後の肌に塗って15～30分ほど置いてから洗い流します。

オートミールのパックは美白効果や毛穴ケア効果があります。

オートミール入浴剤

オートミールを粉末にしたものをお茶パックに入れて湯船に浮かべます。オートミールの入浴剤は肌の炎症やかゆみを抑えたり、リラックス効果があります。また、全身の保湿効果も期待できます。

オートミールフェイススクラブ

オートミールには、肌の角質をやさしく除去する効果や、保湿効果があります。敏感肌に優しいだけでなく、コスパも良いので、ぜひお試しください。

材料

• オートミール　1/4カップ

作り方と使い方

1. オートミールを細かく砕く。ミキサーやフードプロセッサーを使うと便利です。
2. オートミールに水やお好みの化粧水を少しずつ加えて、ペースト状になるまで混ぜる。
3. お好みで、はちみつやヨーグルト、オイルなどを加えて、保湿力や栄養価を高める。
4. 洗顔後、顔全体にオートミールフェイススクラブを塗り、優しくマッサージする。目や口などの粘膜には触れないように注意する。
5. 5分程度置いたら、ぬるま湯で洗い流す。

敏感肌に優しいオートミールフェイススクラブは、週に1～2回程度の使用がおすすめです。

ヨーグルトは刺激が強いので、肌に合わない場合はすぐに洗い流してください。また、日焼け止めを忘れずに塗りましょう。

オートミールでスキンケアをする際の注意点

• 新鮮なものを使いましょう
  オートミールは食品なので、保存は冷蔵庫で行い、使うたびに新鮮なものを作るようにしましょう。
• 絶対にこすらない
  オートミールは粒子が粗い場合があるので、肌に傷をつけないように力を入れずにやさしく塗ったり洗ったりしましょう。
• 肌に合わない場合はすぐに洗い流しましょう
  オートミールはアレルギー反応を起こす可能性があるので、事前にパッチテストを行い、肌に合うかどうか確認しましょう。
• 排水溝に詰まらせないように注意しましょう
  オートミールは食物繊維が豊富なので、排水溝に詰まらせないように注意しましょう。使用後は水道の蛇口をしっかりと開けて流すか、茶こしやフィルターなどで濾してから捨てるようにしましょう。

オートミールを食べて美容効果を得るための注意点

• なるべく砂糖は加えないこと
  オートミール自体は低カロリーですが、砂糖やジャムなどを加えるとカロリーや糖質が増えてしまいます。甘みを加えたい場合は、はちみつやメープルシロップなどの天然甘味料やフルーツを使いましょう。
• 夕食ではなく朝食でオートミールを食べること
  オートミールは消化吸収が良いですが、それでも一度に多量に摂取すると血糖値が上昇する可能性があります。夕食でオートミールを食べると夜間に血糖値が高くなってしまうので、朝食でオートミールを食べましょう。

ハッカ油（ミント）でスキンケア　おすすめレシピ3選

ミントやハッカ油は、清涼感のある香りや爽快感が特徴の植物由来の成分です。ミントにはメントール、ハッカ油にはメントンなどの成分が含まれており、これらは肌の血行を促進し、毛穴を引き締めたり、ニキビや肌荒れを防いだりする効果が期待できます。

ミントパック

生のミントの葉をすり潰してペースト状にし、顔に塗って10分ほど置いてから洗い流します。肌の清浄化や保湿効果があります。

ハッカ油化粧水

精製水100mlにハッカ油5滴を加えてよく混ぜます。保存は冷蔵庫で行い、使うたびに振ってからコットンに含ませてパッティングします。肌の引き締めや爽快感があります。

ミントオイルマッサージ

ホホバオイルなどのキャリアオイルにハッカ油を数滴加えてよく混ぜます。顔や首などに優しくマッサージします。血行促進やリフトアップ効果があります。

薄荷パウダー

薄荷の香りや清涼感を楽しめる粉末状のアイテム。夏場の暑さや汗でべたつく肌にさっとふりかけると、爽快感が得られます。汗染み防止や、足の臭いや靴の消臭にも使えます。

ハッカ油とコンスターチで作る方法

コンスターチ100gにハッカ油10滴を加えてよく混ぜます。粉が固まらないようにしっかりとほぐしてください。空き瓶などに入れて保存します。

ミントの葉とコンスターチで作る方法

生のミントの葉をすり潰して水分を絞ります。コンスターチ100gにミントの汁10mlを加えてよく混ぜます。粉が固まらないようにしっかりとほぐしてください。オーブンで低温で乾燥させてから、空き瓶などに入れて保存します。

ミントオイルとコンスターチで作る方法

ホホバオイルなどのキャリアオイルにミントオイルを数滴加えてよく混ぜます。コンスターチ100gにオイルを少しずつ加えてよく混ぜます。粉が固まらないようにしっかりとほぐしてください。オーブンで低温で乾燥させてから、空き瓶などに入れて保存します。

ハッカ油（ミント）でスキンケアをする際の注意点

• 肌に合わない場合はすぐに洗い流しましょう
  ミントやハッカ油は刺激が強いので、敏感肌や乾燥肌の方は使用を控えるか、事前にパッチテストを行ってから使用しましょう。
• 薄めてから使いましょう
  ミントやハッカ油は直接肌に塗らないでください。必ず水やオイルなどで希釈してから使用しましょう。
• 寝る前に使用しましょう
  ミントやハッカ油は光毒性があるので、使用後は日焼け止めを塗るか、直射日光を避けるようにしましょう。

まとめ

手作りスキンケアは簡単・安全・経済的に美肌になれる方法です。ぜひあなたも自分に合ったレシピを試してみてください。